Con el paso del tiempo los seres humanos, vemos como las cosas cambian en nuestros cuerpos, una de ellas que mas nos interesa tanto a hombres como a mujeres, es la caída del cabello, por lo cual compartimos con ustedes unos consejos para ayudar a evitar la caída del cabello.
10 tips contra la caída del cabello
1.- Dormir
Descansar las 8 horas recomendadas, es lo mejor para evitar la caída del pelo
2.- Estrés
Sabemos de antemano, que las cosas que nos provocan el estrés, no todas dependen de nosotros, lo que si depende el como las llevamos, por lo cual es recomendable, no tener eventos estresantes o saber como llevarlos.
3.- Dieta
Una dieta balanceada, para tener una mejor salud, evitar en lo posible las grasas y los azucares , consumir verduras y frutas y con esto veras reflejado en tu cabello, una mejor salud.
4.- Limpieza
Se recomienda lavar tu cabello constantemente, utilizar los productos de belleza, que mas se adecuen a nuestra situación.
5.- Fumar
Evita esta costumbre, que al paso del tiempo debilita los folículos.
6.- Agua
Toma mucho, de este vital liquido, esto te ayudara a eliminar toxinas, el estar hidratado es la mejor ayuda que le puedes dar a tu cabello.
7.- Masajes en el cuero cabelludo
Al momento de lavar tu cuero cabelludo, o utilizando aceites de oliva, de coco, el cabello absorberá los nutrientes.
8.- Evita tintes
Evita productos químicos en tu cabello, que puedan poner en riesgo tu cabello.
9.- Delicadeza en el cabello
Peínate con extremo cuidado, se delicado al momento de hacerlo, cuando este húmedo, dejarlo secar solo, sin utilizar toallas o secadoras de pelo, que solo te afectaran el cabello.
10.-Combate la caspa
Al primer indicio de tener caspa, combate lo con los productos que están elaborados para ello como son los shampo exclusivos para la caspa.
Teniendo en cuanta estos 10 consejos para evitar la caída del pelo, ayudaras a tu organismo con el combate de la caída del cabello, llevándolos como una rutina, evitaras que siga la caída del cabello.
